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老少皆宜的几道美味,爽口又健康,百吃不厌

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奶汤山药丸:俗称山药丸子,实际是土豆丝裹着面蒸熟的,可以炒着吃,也可以占着酿皮汤吃,不同的吃法有不同的滋味,土豆是我们这边的特产之一,多吃土豆对身体有很大的好处,降糖降脂、美容养颜、宽肠通便等。和大家说了这么长时间了,不过是想分享一下美食罢了,我已经抵挡不住这道美味了,你喜欢这道美食吗?活水鱼:锅里放油适量,葱姜蒜爆香,放入用盐腌制一会儿的鱼,煸炒至两面变白色。加入适量料酒,盖锅盖焖一会儿。加少许酱油,盐,热水没过鱼肉。盖锅盖,鱼肉熟后即可出锅。和大家讲了这么多,其实就是推荐美食罢了,一道家庭聚会上不错的菜肴,各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢?黄鱼烧豆腐:黄鱼烧豆腐,是江浙一带的地方传统名菜。此菜鱼肉细嫩,味美适口。主要材料有黄鱼,豆腐,水发木耳。和大家说了这么长时间了,就是想探讨一下美食,一道家庭聚会上不错的菜肴,大家喜欢这道美味吗?红烧淡水白鲳:鱼清理内脏和鱼鳞后,在鱼身上划几刀,抹上盐,腌制1小时左右,起锅热油煎鱼片刻,爆香郫县豆瓣酱、葱姜蒜,放半碗清水、酱油焖煮5分钟,等水快收干时放糖、盐、鸡精调味即可,味道也是十分鲜美的。咖喱牛肉土豆,牛肉,切成小块,土豆切小块,还可以放胡萝卜,洋葱;很便宜的咖喱粉,锅里放油,把葱段、姜片放入煽炒,加肉,炒至牛肉变色,加入盐、酱油和少量水煮开,然后放土豆块和咖喱粉,用高压锅炖,速度快,并且味道也好,这样就完成了,美味无敌。红泡墨鱼仔:墨鱼仔洗净,用开水过哈水,切片,红青椒切方形、泡椒切段、姜蒜切丝。热油锅放入花椒、姜蒜、豆瓣炒香、生抽,再放墨鱼仔爆炒加料酒片刻再加红青椒炒哈,起锅时加味精即可。这道菜看起来红亮诱人,令人食指大动。


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