相信很多人都喜欢吃鱼肉，在我们家里就是最喜欢吃鱼肉的，在平时的饭菜中基本每天都要有一种鱼肉，我自己的梦想就是把天下所有的鱼肉的种类都尝一遍，就在前几天，我一个福建的朋友给我带来了一斤墨鱼，看着还挺不错的，这东西在他们家乡他说也不贵也就十块钱一斤，可是营养确实要比很多鱼都要好得多，墨鱼是低脂肪高蛋白，吃的再多也不长肉，最适合孩子吃了，朋友的媳妇是做鱼的高手，每次去他家都能吃到特别好吃的海鲜，我就请教朋友的媳妇这墨鱼怎么做，她说做法也挺简单的。朋友的老婆说海鲜女人吃是最好的，可以温经养血，经常吃的话女人的脸就会红润、例假通顺，再贵也要吃，如果不会吃的话那就太可惜了。在我们这里把墨鱼叫做海兔，我最喜欢吃的海产品之一，墨鱼口感特别鲜美而且有嚼劲，墨鱼搭配韭菜吃了才知道什么是绝配什么是美味，做法也很简单几分钟就能炒一盘，不过炒好的菜那个香味儿就能把你馋死。韭菜我们是知道的营养丰富，我经常会用它来涮火锅或者炒鸡蛋，我最喜欢涮火锅的时候吃韭菜，因为韭菜涮火锅是口感很鲜美的，而且韭菜的营养价值也高，而且还有药用价值，墨鱼吃了对女性特别好，它能养血还能止血，韭菜搭配墨鱼是最好的香味，一定能把你馋坏。而且做法很简单，韭菜男性吃了还可以壮阳补肾，所以男性朋友要多吃一些韭菜墨鱼，女人吃了可以补血抗衰老十，常吃可以让女性颜色红润特别好看，现在我把做法分享给大家，女朋友一定要多吃。食材：韭菜1小把、墨鱼仔1小盘、葱花、姜丝少许，盐，白糖，生抽。韭菜墨鱼做法，把韭菜食材准备好，墨鱼去掉内脏和墨囊，把它放入开水锅中加入料酒焯20秒以后捞出韭菜洗干净后切成段葱花和姜丝准备好热锅放入冷油，倒入姜丝和葱花，爆香后再倒入洗干净的焯好的墨鱼翻炒均匀再放入生抽和白糖，最后放入韭菜，快速地翻炒均匀最后放一点盐，到这里墨鱼炒韭菜就炒好了看着这个菜就颜色就很诱人，不仅颜色好看而且吃了营养美味对身体还好，我最喜欢和大家分享美食生活的知识，和大家一起体验美食生活中带给我们的快乐，今天我就给大家分享到这里，如果你看了本文有任何想法都可以给我留言。
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