红泡墨鱼仔：墨鱼仔洗净，用开水过哈水，切片，红青椒切方形、泡椒切段、姜蒜切丝。热油锅放入花椒、姜蒜、豆瓣炒香、生抽，再放墨鱼仔爆炒加料酒片刻再加红青椒炒哈，起锅时加味精即可。这道菜看起来红亮诱人，令人食指大动。
金马咖啡骨，准备材料，肋排洗净沥干切成小段，速溶咖啡一包先用半碗水冲泡好。锅里倒少量橄榄油，放入姜片和肋排煎炒至微黄，加入三大勺生抽、二大勺料酒、一勺老抽、一勺醋、一勺白糖。倒入冲泡的速溶咖啡，翻拌均匀烧开后改小火煮半小时，烧至汤汁渐少后即可。营养丰富又易于消化，咬上一口超级满足！
红烧鲈鱼：红烧鲈鱼营养丰富，味道鲜美，做法也简单很多人都喜欢的家常菜。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。
鲜嫩韭花炒肉丝：韭菜花洗净、切段，猪肉切短丝，蒜切片，姜、小红辣椒切碎，锅烧热，放少许油，油热后放入姜末和蒜片爆香，爆出香味后放入肉丝，翻炒至肉丝变色，放入切成段的韭菜花，继续翻炒3分钟，放入切碎的小红辣椒，翻炒均匀，加入少许盐，加少许鸡精，加入一大勺生抽，翻炒均匀即可，美味就这样产生了。
槐花炒鸡蛋：槐花洗净，放入开水锅中焯一下。鸡蛋打入大碗内，放入精盐4克，味精搅散，把槐花沥净水后放入搅匀。炒锅上火，放油烧热，放入葱花炸香，倒入槐花蛋液，炒至熟且块状后，出锅装盘，一道美食就做好啦，快来尝试一下吧。
鱼香茄子：将茄子切成滚刀块；起油锅，锅中放入半锅油，待油热至八、九成时放入茄子，炸至茄子由硬变软时取出，将油沥干待用。另起锅，锅中放油三汤匙，油热后，先爆香葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱，放入茄子，加绍酒、酱油后炒匀，再加入一碗水，大火煮开后改用小火煮至茄子入味，加入糖、醋调味，最后用湿淀粉勾芡即成。味道太棒了，让人忍不住多吃两口！
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