1、黄豆酱炒番薯叶：黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等，这些都是人体不可缺少的营养成分。红薯叶的营养成分红薯叶营养丰富，翠绿鲜嫩，香滑爽口，其大部分营养物质含量都比菠菜、芹菜、胡萝卜、黄瓜等高。黄豆酱、番薯叶，就是绝配！
2、京葱双椒爆墨鱼仔：锅内倒入植物油，用葱花，蒜片爆香，放入墨鱼仔和椒片，加入精盐、白糖、味精等调料，旺火翻炒均匀入味，用淀粉勾琉璃芡，淋上辣椒油即可。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，我看的都饿了呢，喜欢的多多
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