香辣土豆片
所需材料:土豆,五花肉,大蒜,生姜,小米椒,花椒,食盐,植物油,酱油,生抽,味精
做法:
1、土豆去皮洗净,切成两半,再斜刀切成菱形片,放入清水下洗去多余淀粉,待水清后捞出沥干备用。
2、五花肉刮皮清洗干净切成薄片,如果不好切可提前放冰箱冷冻一小时,这样可以切得很薄;小米椒切圈;大蒜斜切成段,姜切菱形片。
3、锅中加清水,大火烧开,放入少许食盐,再放下土豆片,焯水至七八成熟,再捞出沥干水备用。
4、锅烧热放植物油,油温五成热时,放入一小撮花椒和五花肉,将五花肉炒出油,再放入豆瓣酱一起炒香。
5、然后放入姜片和蒜段,烹入少许料酒,接着放入之前焯水后的土豆片,加入酱油,生抽,味精,盐,一起翻炒均匀。
6、最后撒入剩下的蒜叶,稍略翻炒一下即可出锅。
香辣墨鱼仔
所需材料:鲜墨鱼仔,青椒,红椒,洋葱,大蒜,生姜,辣酱,蚝油,料酒,食盐,植物油
做法:
1、冰鲜墨鱼仔解冻后清洗干净,锅中烧水,放两三片生姜和少许料酒,水开后将墨鱼仔放入焯水去腥,之后捞出洗干净并沥干水。
2、将墨鱼仔切成两半方便入味,加少许料酒和姜丝拌匀腌制十五分钟。
3、青椒和红椒切菱形块,大蒜和生姜均切片,洋葱切小块。
4、锅烧热放油,倒入姜片和蒜片、青椒、红椒、洋葱一起炒出香味,再加入适量辣酱,倒入墨鱼仔,烹入料酒,加入一勺蚝油,大火翻炒均匀。
5、沿锅边去少量的清水略煮,之后收干汤汁即可出锅。
墨鱼仔肉质鲜嫩爽口,营养价值也高,具有高蛋白、低脂肪、低热量的特点,爆炒墨鱼仔味道鲜美,吃起来格外的脆嫩!
南瓜汤
所需材料:老南瓜,香葱,食盐,猪油
做法:
1、将老南瓜去皮、去籽,切成小方块。南瓜籽不要丢,可以留着放烤箱烤来吃,很香。
2、锅烧热放猪油,猪油可以提香,下入南瓜块,炒至南瓜表面变色有点发软,并散发出南瓜特有香甜味时,加入适量清水煮开。
3、之后转小火炖至烂熟,加少量食盐调味,撒上香葱即可盛出。
南瓜汤香甜美味,清淡好喝,吃多了辣菜,0喝碗南瓜汤还可以解辣!
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