导语：自从住家保姆的儿子来我家，一个月后儿子脸大了一圈，我笑了
我的住家保姆是远亲，家里有一位和我儿子年龄相仿的，去年放暑假曾经来我家住了大半个月，没想到却让我儿子发生了很大的变化。原来宅家的儿子也会主动运动，而且饭量加了好多，爱吃饭了，体重居然重了10斤，让我高兴极了。
所以今年保姆儿子一放假，我主动要求来我家玩，一个月后儿子脸居然大了一圈，当妈看见这么壮的孩子，真的太开心了，一起来看看每天保姆为2个孩子做的饭菜吧。
第一餐：自制凉皮，炒豆芽，墨鱼干炖筒骨，主食是米饭。
家里的保姆很会做菜，这也是我当初请的原因，只不过之前儿子每餐都吃不多，现在我才知道，有个会和他一起强食的伙伴吃饭，那胃口才叫好呢，吃嘛嘛香，自然就会长得壮了。
是用凉皮粉加水然后上锅蒸一分钟，切粗条，加黄瓜丝胡萝卜丝鸡蛋丝，还有生抽盐香油香醋糖之类拌的，放冰箱冷藏半个小时吃口感会更好。
孩子在长身体阶段，所以营养要充分，而这道汤就特别适合这阶段的孩子，每周1-2次，孩子增强免疫力，个头长得快。
第二餐：番茄鱼片锅、凉拌猪耳、蒜蓉茄子，炒花蛤，还有炒青菜，主食依然是米饭。
对于孩子尤其是男孩子，每天吃米饭可以让身体有力气，保持充沛精力。
买的黑鱼片所以没有什么刺，几个番茄炒香加入番茄酱适量水，煮开，然后加生抽盐调味，鱼片用蛋清胡椒粉盐少许生粉腌制，等锅煮开后加入鱼片再次煮开，最好淋热油就很好吃了。
男孩子就是喜欢吃卤货，去菜市场买的卤猪耳加料汁蒸下就可以。
天气热，所以尽量多吃一些不易上火的蒸菜或者凉菜，最近的茄子就很好，蒸好加入生抽香醋香油糖鸡粉，还有花椒油拌，孩子每次都吃得精光。
第三餐：冬瓜烧鱼、青椒炒蛋、炖肉酱，鱼香肉丝还有青菜。
之前我做过一次孩子说好吃，后来就教会保姆阿姨，自从她儿子来了也说这道菜很下饭，料汁自然很关键那就是1：2：3：4：5，具体为1份生粉、2份生抽、3份陈醋、4份白糖、5份水，将其混合均匀就可以。
是我儿子打小爱吃的菜，肉酱是后腿肉去皮剁碎，加老抽生抽少许的糖和水搅拌，最后打入一个鸡蛋稍微拌下蒸的，蒸好的肉酱用来拌饭特别好吃。
第四餐：酱焖海鲜、鱼香肉丝、蒜蓉蒸大鲍鱼，酸辣鱼皮，还有炒西兰花，主食依然是米饭。
鱼香肉丝就不多说了，真的很受孩子们喜欢，就着大米饭吃得可真香，加上孩子吃饭有个人一起陪着吃，真的是不用我督促都能大口大口的吃饭，所以孩子要想长得高长得壮，原来吃什么不是重点，主要还是要胃口好，能吃！
福建人就是爱吃海鲜，买了大虾、鱿鱼还有花蛤，用黄豆酱海鲜酱炒做底料，少许的水料酒，然后把海鲜放入砂锅中焖熟即可，简单美味。
第五餐：今天是丝瓜炒花蛤，酸辣土豆丝，蒜香豆浆，爆汁豆腐和炖肉酱
仔细看，我们家饭桌每天饭菜也是很家常的，有时候孩子喜欢的菜会重复做，不喜欢就换其他花样，但是总体都是根据孩子口味准备的，加上有了朋友一起玩，每天有一定的运动量，孩子心情好吃饭香，也不会挑剔，真的是让我安心，解决了不爱吃饭的毛病，所以我决定，只要这个保姆还在我家做事情，明年暑假我还让他儿子来我家过暑假。
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