北京哪家医院治疗白癜风效果最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/现在随着生活水平的提高，海鲜现在已经进入人们的餐桌了，大家都知道海鲜是一种高蛋白低脂肪，而且营养丰富的一种食材。在众多海鲜中，有一种海鲜好像专门是为女人而生的，因为它的外观不仅可爱呆萌，而且它的食疗价值非常的丰富，有养血滋阴，痛经止痛这些功效。女性朋友多吃的话，不仅可以美容养颜，而且不用高级化妆品，面色就非常红润，尤其是女性朋友每月的那几天会温经止痛。不仅是经济类海鲜，而且它还是减肥的好食材呢，大家知道是哪种海鲜吗？其实这种海鲜叫做墨鱼仔，平时吃它的时候，它的做法比较多，比如泡椒墨鱼仔，干锅墨鱼仔，仔煲饭等等，但是要说到他最美味的做法，那就是韭菜炒墨鱼仔了。正好在菜市场上买到了一些墨鱼仔，然后卖墨鱼的老板又告诉我跟韭菜搭在一起是最好吃的，于是又买了一些韭菜，韭菜壮阳补肾，男性朋友可以多吃一些。如果你也喜欢这两种食材搭配起来的菜肴的话，那就快试着做一做吧~首先把墨鱼仔洗干净之后放在一边备用，韭菜把老叶子摘干净，洗净之后切成大概五厘米的段，大蒜切片，姜切丝备用。锅里烧水，烧开之后把墨鱼仔放进开水中焯烫，半分钟之后捞出来，然后再过凉水，这样墨鱼仔的口感会更加q弹。锅里放油，油热之后就把大蒜和姜片放入锅中爆香，然后就把墨鱼仔放入锅中，快速的翻炒几秒钟，然后加入韭菜翻炒几秒钟之后，加入些盐调味就可以了，这道菜不需要炒很长很长时间，只需不到一分钟，美味的韭菜炒墨鱼仔就做好了，闻着香吃着更爽，趁热吃会更好哦~因为海鲜本身的水分比较大，所以我们在焯烫的过程中，不仅可以让海鲜吐出多余的水分，而且还还可以去除一些腥味，马上过凉水的原因是因为这样口感才更加q弹脆嫩。喜欢这道菜的朋友，快试着做一做吧，不知道大家平时怎么吃墨鱼仔的呢？如果你有更好的做法，欢迎大家在评论区分享。
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