今天小编向大家介绍一道非常美味的西芹炒墨鱼仔的家常做法。众所周知,西芹,伞形科植物,它既不是根菜,也不属于粘滑食物,它营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜,西芹从国外引入,已广泛栽培并深受百姓喜爱的,叶柄宽厚,单株叶片数多,重量大,可达1Kg以上。西芹和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?好了废话不多说了,咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。
一、材料准备:
材料:冰鲜墨鱼仔克
配料:西芹,泡小红辣椒,胡萝卜粒(平常没放这个,因为那天煲罗宋汤,有多的,就放这里了),葱段,姜丝,盐,生粉,鸡蛋一只
二、具体做法:
1、把墨鱼洗净,撕掉表面的那层皮,切块后加入生粉,蛋清,盐拌匀备用,西芹切小段。
2、炒锅放油烧热后,倒入墨鱼,翻炒,加入姜丝,翻炒几下后墨鱼表面变白。
3、倒入西芹,泡辣椒,胡萝卜粒,炒,再加盐,葱段,调味起锅。
相信我们都有过这样的经历,被嘱咐西芹营养价值非常高,要经常吃哦。墨鱼更是经常出现在我们的生活中,清甜的口感,深深的征服了我们。那加入墨鱼的西芹,又会给我们带来怎样的惊喜呢?咱们抓紧时间准备好材料,来试试吧,相信它不会让你失望哦!
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