洋葱木耳炒鸡蛋：洋葱和木耳的营养价值是尤为丰富的。洋葱含有丰富的维生素C、硒、钾、叶酸、纤维素、懈皮素、前列腺素A等营养物质。多吃洋葱可以维护心血管健康、刺激食欲、促进消化、促进脂肪代谢，再搭配上鸡蛋一起吃，味道很不错哦。
水煮大闸蟹：餐桌上怎么能少得了大闸蟹呢？大闸蟹是人间美味，让很多吃货为之着迷，我也不例外，最爱大闸蟹，大闸蟹无论什么做法，都自然鲜美，味道一级棒，尤其是蟹黄，想想都流口水。大闸蟹的做法也有许多，常见的做法是清蒸！
四季滋补芙蓉汤：随着时代的进步，人们的生活质量也随之提升现在来说，吃饭早已不是简简单单只要吃饱就好吃饭，不仅要吃的饱，还要吃的健康，吃的营养和以往不同的是，现在餐桌上每餐都离不开养生汤！而汤的种类也是数不胜数！今天这一道养生汤，不仅营养，味道也是极鲜，做法也是很简单，食材也是大家众所周知的！
芋头煮鱿鱼：这两样东西放在一起实在太配了！芋头粉糯，鱿鱼弹牙，再加上纯朴鲜美的高汤，捧着一大碗热乎乎地吃下去，幸福感油然而生。简直就是美味啊，我忍不住吃了两大碗，很赞！
山药炒木耳：山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，清爽可口，健脾益胃助消化，其主料山药有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公认的清道夫。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美食也是很开心的，爱美食的小伙伴有福了！
五彩墨鱼仔：墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，它滋味鲜美。说了这么久，不过是向大家推荐美食而已，分享美味也是非常开心的，各位“小吃货们”有福了！
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