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夏天的这种海鲜做法,好吃又有营养,可能比

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说起海鲜,很多人都会,想起龙虾和深海鱼类。今天,小编要给大家推荐的却是小墨鱼。说起墨鱼,很多人,总是将他看成是鱿鱼。墨鱼可以吐墨汁,在炒菜的时候需要先将墨汁取出。

吃过墨鱼的人相信都会非常喜欢,墨鱼吃起来非常有嚼劲,并且非常容易入味。它的营养价值也非常高,可以调理人的气血,补气,补肾。夏天的这种海鲜做法好吃又有营养,可能比较适合孩子和老人吃

墨鱼的做法

材料:墨鱼,姜,大蒜,剁椒,辣椒,油,盐,生抽,料酒,耗油。

做法:

1,首先,将辣椒清洗干净,切成小段。

2,把生姜和大蒜切成小块儿,放到盘子里。

3,将冒雨进行充水处理,然后在锅中加入水,将墨鱼放入锅中焯水。煮到肉色变白就捞出来。

4,锅中的水要倒掉,然后稍微清洗一下,将墨鱼上的水全部甩干。

5,在锅中倒入适量的油,然后将油烧热,把大蒜,生姜,和剁椒全部倒下去,用,大火爆炒。

6,当出香味的时候,就可以把墨鱼也放下去炒了。如果是小墨鱼,直接放进去炒就可以了,如果墨鱼比较大,可以将它切成适量的小块儿。

7,翻炒均匀的时候,就把,切成段的辣椒也放进去一起煸炒,然后加入生姜,和料酒,再加入少量的盐。

8,当炒熟后,就可以出锅了,这时候加入少量的葱花和蚝油,然后再搅拌均匀。

细节

首先,要把,墨鱼的骨板取出来,然后。抓住头部,把墨鱼的内脏拔出,千万要记住不要将墨胆给弄破,否则会非常麻烦。

一定要记得焯水,少了这一步做出来的会非常难吃,并且会非常脏。




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