.

LD668双鱼煎鸡蛋

北京中医白癜风医院如何 https://m.39.net/pf/a_4651571.html

食材:墨鱼仔、小鱼和鸡蛋。

配料:菜油、韭菜、胡椒粉和食盐。

做法:

1、摘除墨鱼仔的内脏,撒上食盐,反复搓揉,刮洗干净后待用。

墨鱼仔

2、小鱼卖回来以后用清水养两天,让把体内的脏东西排出来。然后捞出,撒上食盐搅拌后腌3-5分钟,再用清水冲洗干净后捞出,滤干水分待用。

小鱼

3、摘除韭菜的老皮及黄叶,洗干净,滤干水分后切寸段待用。

韭菜

4、将两个鸡蛋打入碗中,放入墨鱼仔、小鱼、韭菜、胡椒粉和食盐,搅拌均匀待用。

鸡蛋

5、菜油倒入平底锅中,润平锅底,开中火加热后将调好的鸡蛋、墨鱼仔、小鱼糊倒入,用锅铲摊平,两面都煎黄后铲入盘中即可上桌食用。

双鱼煎鸡蛋


转载请注明:http://www.abachildren.com/ysty/7600.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了