炒螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质、维生素A及钙、磷、铁、硫铵素、核黄素、烟碱酸、抗坏血酸等。是儿童天然的滋补品，经常食用可以补充儿童身体必须的各种微量元素。家里经常做一做，给家人补充营养。
京葱双椒爆墨鱼仔：锅内倒入植物油，用葱花，蒜片爆香，放入墨鱼仔和椒片，加入精盐、白糖、味精等调料，旺火翻炒均匀入味，用淀粉勾琉璃芡，淋上辣椒油即可。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，我看的都饿了呢，喜欢的多多
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