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牛蛙炒年糕和海鲜焖锅,好吃又美味,营养还

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大家好,又到了每天给大家分享美食的时间了,今天小编要给大家分享的是牛蛙炒年糕和海鲜焖锅的制作方法。牛蛙炒年糕制作牛蛙炒年糕这道美食我们所需要的原料有牛蛙两个,条状的年糕20条,四川郫县豆瓣酱一勺,淘大黄豆酱油一勺,生姜三块,葱两颗,白糖适量,精要少许,鸡精适量,菜籽油克,实际大概只会用到30克左右,准备好以上这些原料中后,小编就给大家具体的讲解一下,牛蛙炒年糕的制作方法。1、首先我们将准备好的牛蛙肉清洗干净之后,我们再切成比较小一点的块,这样更容易入味,然后装到一个盘子里面备用,将准备好的条状的年糕,我们对半再切成两半。接着我们再将干净的锅里面加适量的菜籽油,等油烧热之后,我再将切好的生姜片放在锅里面,煸炒出香味之后我们再加入牛蛙肉煸炒上片刻,等到锅里的牛蛙肉煮熟之后,我们再加上适量的清水,再加入年糕翻炒一下,再加入一勺的郫县豆瓣酱。2、然后再加入适量的白糖,和精盐,鸡精一起翻炒均匀,然后我们再用大火来收一下,这最后我们再撒上一些葱花汤汁,收到我们自己喜欢吃的程度之后,我们就可以关掉火了,然后出锅装到盘子里面,我们就可以食用了。制作方法是特别简单吧,小编要在这里要提醒大家,放盐的时候一定要适当的放,因为郫县豆瓣酱和黄豆酱油都是比较咸的,所以说我们可以不需要往里面再去放盐。3、当然了如果是口味比较重的话,我们也可以尝一下,再适当的加上一些盐来搅拌均匀之后就可以食用。另外,炒年糕是一道非常好吃的美味,家常菜的平时,这道美味常常出现在我们的日常生活当中,而且营养价值也是非常的丰富,制作这道美丽也不需要太多的经历,而且这道菜也是老少皆宜的一道美味,如果你也对这道营养美味感兴趣的话,就可以自己在家里面尝试制作来品尝了。4、年糕作为一种食品,在中国具有非常悠久的历史,而且过年有吃年糕的风俗,年糕是过年必备的节日食品,春节的大年初一的早点,人们讲究吃年糕,这是取其年年高的意思。制作的主要原材料就是糯米,将烧好的糯米和水一起磨成水浆,然后再加入红糖玫瑰糖,或者是白糖火腿,芝麻花生,混合后,将模具抹上一层油之后,倒入混合好的浆,上锅蒸熟之后,脱模包装就可以了,年糕含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,烟酸,磷,钾,镁等一些健康的元素。饮食小建议:年糕不但味道清甜可口,而且营养丰富,还具有健身祛病的作用,但是年糕的热量是比较高的,是米饭的数倍,因此最好是不要吃太多,少吃的话不利,既可以补充营养物质,又对身体好。把年糕浸泡在清水里面是一个保存的好方法,但要注意,浸泡在清水里的年糕,需要每天清洗,水也要天天更换,这样才能保存更长的时间,年糕洗干净之后每块用,保鲜袋包好,放在冰箱冷冻室里面,吃多少拿多少,这个方法可以将,年糕保存得更久。海鲜焖锅制作海鲜焖锅这道美食我们所需要的原料有牛蛙克,鱿鱼克,小墨鱼克,土豆克,胡萝卜克,洋葱克,蚝油两勺,甜面酱两勺,生抽两勺,蜂蜜两勺,料酒一勺,准备好以上这些食材之后,小编就给大家具体的讲解一下,海鲜焖锅的制作方法。1、首先我们将准备好的鱿鱼和墨鱼清洗干净之后,我们放入到开水里面焯一下水,捞出来之后我们再,切成我们自己喜欢的动漫或者是条都是可以的,牛蛙肉清洗干净之后切成块,然后装上一个,瓷盘子里面,然后再加上盐,生抽料酒,搅拌均匀之后我们在椰子上十分钟,胡萝卜和土豆块我们全部都清洗干净之后,我们再将土豆削掉皮,将胡萝卜和土豆全部都切成滚刀块。2、锅里面加上一点点油,然后再加,胡萝卜块和土豆块,首先放到锅里面翻炒上两分钟,然后再加入鱿鱼和墨鱼,再放入牛蛙,在上面,我们再浇上酱汁,用大火煮开之后,我们再转成小火,慢慢的焖煮上十分钟左右,盛入到小锅仔中,然后再放上一些香菜,青椒和洋葱,点上酒精炉,我们就可以一边加热一边开吃了,这种方法是特别的,简单的,你也喜欢吃的话,我们也可以自己在家里面制作,营养特别的丰富全面。牛蛙炒年糕和海鲜焖锅的制作方法,小编今天就给大家分享到这里了。有的时候很多的小朋友都是偏食的,不喜欢吃荤菜,或者是不喜欢吃素菜,我们就想办法让荤素食物搭配着,哪种来提起小朋友的胃口,所以说我们一定要饮食合理,要注意荤素搭配,这样才对我的身体有非常多的好处,今天小编给大家讲解的这道美食,就是特别合理的营养搭配。牛蛙炒年糕和海鲜焖锅,好吃又美味,营养还丰富,真是爱不释口!很感谢大家阅读小编的文章,小编的这个号是专注于美食的分享,每天都会更新的,绝不会间断,要是喜欢小编的分享,直接


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