美食的生命力，最重要的是如何传承与升华。能随着时代而流变的美味，与舌尖相遇，触动心灵。南菜吹筒仔主料：墨鱼一条；辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜3片、蒜2瓣。蘑菇肉片主料：双孢菇克、里脊肉50克、葱1棵、姜3克；辅料：调和油15毫升、盐2克、老抽5毫升、胡椒粉1小勺。味美鲜香，十分好吃，让我忍不住流口水，再看看其他的菜，更是让我眼花缭乱。咸蛋黄炒南瓜主料：南瓜适量、咸鸭蛋适量；调料：黄酒适量、小葱适量、植物油适量。锅热后倒油，转小火，倒入蛋黄泥翻炒，出泡泡后倒入南瓜片，翻炒至熟。无论多么惊心动魄的历史进程，落在食物上，都是不漏声色的简单。就是这么简单的咸蛋黄炒南瓜，却将美食的绝妙之处展现的淋漓尽致，让人难以自拔。南菜乳鸽主料：乳鸽1只；辅料：欧芹克、洋葱1个、食盐1茶匙、蒜泥50克、胡椒粉适量、白醋1瓶、大红浙醋40克、麦芽糖60克、水克、柠檬5片、白糖25克。清炒虾仁主料：虾克；辅料：尖椒1个、红椒1个、色拉油适量、食盐适量、料酒适量、淀粉少许、胡椒粉适量。这是寻常人家都会有的食材，不管怎么做都很好吃的一道菜，肉质紧实，十分美味。南瓜土豆茄子蒸主料：南瓜半个、土豆1个、茄子半个；辅料：油适量、盐适量、五香粉适量、葱适量、味极鲜酱油少许。伴随着一阵清香，轻轻地将这珍品佳肴放入口中。经过短暂氽烫后，口腔瞬间感受到的滑，和牙齿发力后的爽脆，让人上瘾。
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