最近伙食有点好，罪恶感直线上升，高热量的食物嘛，吃起来就是满足！为了平衡摄入，明天给大家的搭配就来点简单的，就以海味河鲜为主，一次把鲜味给补足！天一凉我就想吃肉夹馍，煨一锅烂乎喷香的卤肉，再烤几个香软带着脆脆外壳的白吉馍，切开白馍还有带着香味的热气冒出来，满满的加上一大勺的卤肉，再淋点肉汁，痛快的咬上一大口，满满都是幸福的滋味！每克的热量是大卡。这个虾干我平时会经常做，省事儿快手，当小零嘴是很不错的选择，好吃又有营养。就是用它来炖汤味道也是很不错的。建议大家一次不要做太多，做法简单也不怕麻烦，随吃随做才能保持最佳滋味。每克的热量是90大卡。我觉着这粉丝煲也是个相当百搭的菜，跟谁都能配上一配。粉丝本身寡淡无味，取胜也仅靠着独特的口感，但也是因为这份寡淡无味，才能让它跟谁搭配都不显得喧宾夺主，反而能吸足搭档的美妙，让自己也变得色香味齐佳。这道墨鱼粉丝煲我用了胖嘟嘟的墨鱼仔，一口一个，味足好吃。每克的热量是大卡。趁着热度还没散，明天我们来吃酱爆螺蛳吧！夏天的时候隔两天不吃就想得慌，坐在大排档里配个汽水，一会功夫就能嘬出个小山堆来。鲜香美味，一吮一个，下酒、下饭都很不错。每克的热量是大卡。香菇滑鸡是属于经常出现在餐桌上的家常菜，不过放进砂锅配上米饭一起做，就摇身变成了粤菜，原因就在煲仔饭这种做法上。所谓的煲仔饭，就是把淘好的米放入煲中，量好水量后加盖，把米饭煲至七成熟时加入配料，再转用慢火煲熟。它在火候控制方面比较灵活，煲出来的饭也较为香口，齿间留香，回味无穷。每克的热量是大卡。最近因为做了后台的升级，有些小伙伴说找不到我们了，你可以按照下面图片中的方法把我们标记起来，这样你就能看到的边上有个小星星，以后每次有新的文章，你都会收到提醒啦。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
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