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学会这几道家常小炒,健康又营养,味道还十

美食用它独特的魅力,深深吸引着我们这些追随者,让我们愿意为它赴汤蹈火。今天,就和小永一起来寻觅这些让人向往的美食吧。南瓜炖猪手主料:南瓜克;辅料:土豆1个、猪头肉克、虾皮适量、葱白适量、姜适量、大蒜4颗、盐适量、酱油适量。毛氏红烧肉主料:五花肉克辅料:盐少许、淀粉(3克)1茶匙、八角1个、桂皮2克、酱油2汤匙、家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1块、冰糖20克、姜片5克、葱段5克、料酒2汤匙、油2汤匙。墨鱼丝炒韭菜主料:墨鱼克、韭菜克;调料:食盐1茶匙、鸡精1茶匙、姜3克、料酒1汤匙、生抽1汤匙、植物油1.5汤匙、白糖1茶匙。墨鱼仔焯水可以使成菜不出汤,下入韭菜后要大火快速翻炒,时间长了韭菜就炒老了,影响口感。泡椒银杏鸡丁主料:鸡腿约克,泡椒适量辅料:胡椒粉0.5茶匙,豌豆淀粉0.5茶匙,蚝油1茶匙,料酒2茶匙,红苕淀粉1茶匙,泡姜10克,泡椒5克,菜油0.5汤匙,花椒30颗,剁椒酱1茶匙,鸡精0.5茶匙,熟白芝麻少许粽香黑笋主料黑笋适量、牛腩克;辅料葱适量、鸡粉适量、干辣椒适量、花椒适量、白糖适量、蒜适量、姜适量、盐适量。猪肝扒菠菜主料:猪肝克,菠菜克辅料:葱一棵,姜3片调料:食盐适量,酱油1匙,淀粉一勺,江米酒少许,白糖少许,植物油适量


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