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肥肠墨鱼糖醋脆皮鱼山药胡萝卜炒青椒

肥肠墨鱼

食材配料:

墨鱼、肥肠、姜、蒜、葱、料酒、盐、生抽、老抽、蚝油、香油、大葱、青红椒、干辣椒

做法:

把墨鱼仔处理干净,用葱姜汁、料酒拌匀腌制去腥,腌制好的墨鱼仔放入加盐的沸水中焯烫成熟,捞出沥干水分。

肥肠加入生粉、醋、盐反复抓揉去除多余的油脂,翻面后同样操作,再用清水反复冲洗干净,冷水下入锅中,加入葱姜料酒焯熟,捞出后沥干水分,改刀成小段。

处理干净的墨鱼和肥肠分别过油,炸至表面金黄,捞出控水备用。

锅留底油,下入葱、姜、蒜、干辣椒爆香,下入所有的调料,加入适量的水,放入炸过的墨鱼和肥肠烧至入味软糯,改大火收干汁水,加入青红椒圈翻炒至断生出锅装盘即可。

糖醋脆皮鱼

食材配料:

鲤鱼、糖醋汁、葱、姜、料酒、干粉、盐

做法:

鲤鱼宰杀干净,用盐、姜粉、高度白酒抹匀全身腌制去腥。

腌制好的鲤鱼表面拍上粉,用手提着头尾,入油锅炸定型,待油温升高后再放入锅中浸炸至酥脆,捞出控油。

锅留底油,放入糖醋汁和淀粉熬制浓稠,下入炸好的鱼挂汁后装盘即可。

山药胡萝卜炒青椒

食材配料:

山药、青椒、胡萝卜、云耳、盐、生抽、蚝油、麻油、花生油

做法:

把山药去皮后切成片,青椒去蒂去籽后改刀成滚刀块,胡萝卜去皮后切成薄片,云耳提前浸泡涨发后清洗干净。

把预处理好的山药、青椒、胡萝卜片、云耳过油,捞出控油备用。

起锅烧热油,下入蒜子爆香,下入过油后的食材翻炒均匀,加入调料调味后翻炒均匀即可。




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