章鱼和马鲛鱼打架,马鲛鱼被揍哭了,便回家叫上青占鱼、秋刀鱼去报仇。
路上遇到墨鱼,上去暴打一顿。
马鲛鱼说:“章鱼小子,脸擦白了我就不认识你了?”
墨鱼说:你们认错人了。我是十条腿,章鱼八条腿。”
于是马鲛鱼、青占鱼、秋刀鱼直奔章鱼家。
结果是鱿鱼开门,马鲛鱼说:“你小子把腰板伸直了,我也照打。”
来看看吃货们怎么区分章鱼、墨鱼、鱿鱼的:
爆炒八爪鱼
烹饪方法:
1、八爪鱼洗净,开水烫好,把表面黑的一层剥掉,切好!青椒洗净,切成丝!
2、姜片、干红椒、韩国拌蘸酱放油锅里,尽情煸炒!将八爪鱼放进锅内,在酱里面爆炒!
3、放入青椒继续炒!喜欢熟一点的可以放一点点开水蒙烧一下!
4、放入少量盐、鸡精,尝一下口味!大功告成!鲜香可口!
营养价值:
章鱼(八爪鱼)含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。不仅是美味的海鲜菜肴,而且也是民间食疗补养的佳品。其中,包含营养成分(克)热量千卡,蛋白质18.9克,脂肪0.4克,碳水化合物14克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.06毫克,尼克酸5.4毫克,维生素E1.34毫克,钙21毫克,磷63毫克,钾毫克,钠65.3毫克,镁50毫克,铁0.6毫克,锌0.68毫克,硒27.3微克,铜0.24毫克。
泡椒墨鱼仔(目鱼仔)
烹饪方法:
1、墨鱼仔洗净放入开水中焯30秒(墨鱼仔遇热紧缩)捞起拧干水分待用;
2、芹菜切小段用少量食油炒断生,野山椒剁粒均待用;
3、锅烧热,倒适量食用油,下少量花椒粒(油温不要过高)炒香上色,下姜蒜炒香,下子弹头泡椒、野山椒粒继续炒,下焯过水的墨鱼仔翻炒上色,下鸡精、少量食盐、胡椒粉、少许料酒继续翻炒至墨鱼仔完全成熟关火起锅装盘。
小窍门:
1、勿加酱油和醋,导致变味;
2、加少许料酒;
3、墨鱼仔事先洗净一定要把异物清理干净;
4、焯墨鱼仔不宜过久,紧缩即可;
营养成分:
墨鱼仔(目鱼仔)是一种美味海鲜,而且营养丰富,每百克墨鱼仔(目鱼仔)肉含蛋白质13克,脂肪0.7克,碳水化合物1.4克,热量64千卡,钙14毫克,铁0.6毫克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.06毫克,尼克酸1毫克。
西芹炒鱿鱼
烹饪方法:
1将鱿鱼洗净后切成条,西芹也切成条,胡萝卜切成片,姜切丝,葱切段;
2锅中放入清水、葱姜、料酒烧开后将鱿鱼条放入汆烫15秒钟后立刻捞出浸入冰水里;
3西芹和胡萝卜分别入沸水汆半分钟捞出浸入水里;
4锅烧热后中倒入油,待油4成热时,放入姜丝煸出香味;
5放入鱿鱼、西芹、胡萝卜快速煸炒10秒钟,加盐、糖调味,再翻炒几下即可出锅。
营养价值:
鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。
食用禁忌:
鱿鱼虽然是美味,但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉,脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
大家看完后是否对于章鱼、墨鱼仔、鱿鱼这三种软体海鲜了解通透了呢?
还有很多特别的做法这需要您在家慢慢摸索,口感纯正、Q感弹牙。
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大润发宿迁店
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