墨鱼仔是一种备受喜爱的海鲜,以其独特的味道和口感吸引了无数的食客。它的口感柔软而有弹性,让人回味无穷。而它的味道则是鲜美的代表,带有一种独特的海鲜气息,让人无法忘怀。墨鱼仔的烹饪方法多种多样,可以用来炒、烤、煮等多种方式。今天买了一包墨鱼仔,就着家里的胡萝卜一起炒了,味道香得很。
炒墨鱼仔是一道色香味俱佳的家常菜,做法简单易学,炒墨鱼仔的特点在于墨鱼仔鲜嫩多汁,在我家是个非常抢手的下饭菜哦。不仅味道鲜美,而且营养丰富。它富含蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸,对人体健康有着多方面的益处。例如,它能够降低胆固醇、预防心血管疾病,还可以增强免疫力、促进骨骼生长等。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都是一份不可多得的美食。
所需食材:墨鱼仔克、料酒1勺、胡萝卜1根、生姜2片、葱适量、生抽2勺、蚝油1勺、糖少许、盐少许、胡椒粉1勺、食用油适量。
具体做法:
1、将冷冻的墨鱼仔解冻后清洗干净,切成小块,胡萝卜去皮切片,姜、葱分别洗净切好。
2、准备一锅开水,放入墨鱼仔,加适量的料酒,焯水一分钟捞出,沥干水分备用。
3、热锅冷油,放入生姜和葱炸出香味,喜欢吃辣的,可以加些辣椒进去一起炸香。
4、放入胡萝卜煸炒至断生,再放入焯好的墨鱼仔翻炒均匀。
5、加入生抽、蚝油、糖、盐、胡椒粉调味,翻炒均匀撒上葱花即可出锅开吃。
鲜香下饭的炒墨鱼仔就是这么简单,小朋友不能吃辣,所以一点儿辣也没放,胡萝卜自带甜味,一起炒好后咸鲜中带着微微的甜,太适合小朋友吃了。这个下饭菜很不错,营养又美味,方法简单易学。记得墨鱼仔焯水的时间不宜过长,把墨鱼仔焯老了就影响口感了。胡萝卜也可以先焯水处理一下,炒起来就更快了,也不担心有没有炒熟了。一道不容错过的的营养下饭菜,可以准备起来了。