罗汉斋：罗汉斋！看名字就知道是素菜！打小只有上馆子才会看到这名…家里妈妈做的就叫-素炒什锦完全弱掉有没有…现在自己做！一定要孩子知道！她是罗汉斋！罗汉斋！罗汉斋！简直就是太好吃了，简直就是好吃的不要不要的了，真香啊！
蚕豆炒鸡蛋，蚕豆和鸡蛋食材简单易得，做法也极其简单，蚕豆的脆嫩和鸡蛋的香滑，一道普通的家常菜，做出来也是翠绿柳黄，格外好看呢，而且也很适合减肥的人食用，格外受到大家的欢迎。
铁板豆腐：豆腐中蛋白质含量高，在质量上可与优质动物蛋白如鸡蛋、牛奶相媲美。大豆蛋白可以完全满足人体对各种必需氨基酸的需求，大豆蛋白具有降低血液中的胆固醇含量的效果，每天只要摄取25克以上大豆蛋白，就可以降低血液中的胆固醇含量，有效预防心血管病！
毛氏红烧肉：年9月10日，“中国菜”正式发布，“毛氏红烧肉“被评为“中国菜”湖南十大经典名菜。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
蛋炒蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效！
炒墨鱼仔：是一道主要食材为鲜墨鱼仔，经过爆炒而成的一道色香味俱全的菜肴。分享了这么多，无非就是想同大家探讨食物罢了，用它招待好友再好不过了，你们想吃吗？
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