治疗白癜风的偏方 https://m.39.net/pf/a_4480900.html今年的春天家里的菜园种满了各种蔬菜，为了种植玉米苗，我把剩余的芥菜砍掉了，有些拿去制作梅干菜了，还有腌制了一部分，还有一点带回家里打算给孩子炒饭吃。荠菜本身很鲜嫩的，也很爽脆，简单炒一炒也很美味的。现在我家基本都是芥菜烫年糕，芥菜炒年糕，不过唯独芥菜炒饭最好吃，在我小时候隔三差五吃，记忆中的味道。现在把这批芥菜带回去做炒饭，让孩子尝尝我儿时的味道，而且芥菜营养价值挺高的，而且钙含量较高的蔬菜，每克芥菜的钙含量为毫克，被作为食疗补钙的一大选择，骨质疏松等的缺钙人群可以多吃芥菜，这菜是“天然钙库”常给孩子吃，现在4月宁可不吃肉，不可错过这菜哦！春天现在容易犯春困，这个芥菜含有大量的抗坏血酸是活性很强的还原物质，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑、解除疲劳的功效。让孩子常吃，上课不春困，脑瓜更灵活，还能明目，好处多多，赶紧行动起来吧！芥菜炒饭所需的材料：芥菜1把，米饭1碗，墨鱼仔少许，蒜瓣2个，盐少许1.首先把芥菜洗净切碎，墨鱼仔洗净也切条备用2.热锅倒油，把蒜瓣切片放入爆香，切条的墨鱼仔也倒入翻炒缩小3.把切碎的芥菜倒入锅中跟食材一起翻炒，炒制芥菜变软4.米饭选用隔夜最佳，倒入锅中把米饭压散，跟芥菜均匀翻炒，受热均匀5.最后炒制米饭松散，混合着芥菜，撒入点盐调味即可盛出食用这样的芥菜炒饭特香，都能两大碗哟！芥菜还能开胃消食，非常优秀的一种蔬菜，这碗饭还是熟悉的味道，熟悉的配方。还有芥菜饭也很赞，在我们浙南地区还有一个小故事的，说一个穷秀才做这样一碗给乾隆皇帝吃，而且吃的津津有味，各种夸赞呢！大家喜欢这样的芥菜炒饭吗？味道老好了！喜欢的话点赞、收藏、分享、
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