到哪里治疗白癜风好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/墨鱼、又称墨斗鱼、乌贼墨鱼仔味道鲜美营养丰富药用价值高远在唐代就有食用墨鱼的记载是人们喜爱的佳肴下面看看食谱吧白灼墨鱼仔墨鱼仔/姜/蒜/红椒/葱/盐/酱油第一步：墨鱼仔处理干净，切成小块；第二步：水开后煮倒入墨鱼，煮开之后再煮半分钟到一分钟左右分钟，捞起；第三步：姜，蒜，红椒，葱，都切碎；第四步：碗里浇上高温油，加盐，生抽，搅拌均匀；第五步：调味料全部浇到墨鱼仔上面，拌匀。（白灼更能很好的品尝到墨鱼仔的滋味。）辣炒墨鱼仔墨鱼仔/生姜片/红辣椒/青辣椒/芹菜/红葱头/干锅酱/清汤/料酒/食用油/生抽第一步：备好食材青红辣椒及红葱头切圈，生姜切片，芹菜切段；第二步：墨鱼仔洗净，用80度左右的温水汆水20秒滤干备用。汆水时间不能长以免墨鱼仔缩水影响菜品口感；第三步：锅中放入亚麻籽油，生姜片、红葱头、干锅酱小火慢慢煸香，加入清汤，煮至红葱头变软；第四步：将青红辣椒圈和芹菜放入锅内拌匀；第五步：淋入料酒、生抽翻拌；第六步：将墨鱼仔放入锅中，快速翻拌均匀即可出锅。（颜色鲜艳，主料入味，香辣兼顾，制作方法简单。）香辣爆炒墨鱼仔墨鱼仔/青椒/胡萝卜/姜/葱/蒜/料酒/食用油/老干妈豆豉辣酱/盐/味精/白胡椒粉第一步：准备化冻并处理好的的墨鱼仔克，姜蒜切末，葱白切小段，胡萝卜和青椒切片；第二步：水烧开，放料酒，焯一下墨鱼仔，约一分钟后捞起；第三步：炒锅中放油，放姜葱蒜煸香；第四步：下胡萝卜大火炒半分钟；第五步：倒入焯过水的墨鱼仔，放老干妈豆豉辣酱2大勺大火翻炒一分钟；第六步：放青椒，适量盐、白胡椒粉和味精继续翻炒；第七步：大火翻炒均匀，至青椒熟透即可。（辣辣的墨鱼仔，吃起来香辣嫩。）#美食#听说评论转发点赞的小伙伴会收获更多的好运哦……点点
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