最受上班族喜爱的三道快手菜,食材好,搭配

好吃的食物总是让人印象深刻，是这样吧？饭菜好不好吃，要看做食物的人会不会烧？这一点，有人同意吗？换句话说：好吃美食从来不是白捡的，而是在厨房里逐渐琢磨出来的！有的人琢磨厨艺的时间长，有的人琢磨厨艺的时间短，爱琢磨厨艺的人大多数都是因为喜欢，在喜欢的事情上用心用力，时间久了，自然就会看到好的结果慢慢呈现，厨艺如此，工作也大抵如此吧~做饭，对于我来说，是缓解工作压力的一种方式，换个角度看问题，思考新方案，在摆弄食材的时候，往往会不经意的冒出来奇思妙想，创造出绝然不同的味道，有时候是惊喜，当然也有惊吓的时候，每当惊喜时，我就快乐享受，每当惊吓的时候，我就安慰自己，错了就这样，下次就明白了，这就是经验得来的过程，这就是生活给我们的智慧，好好的汲取！作为美食的深度爱好者，我最近新做了几道很好吃的快手炒菜，尤其是下面的这三道，做法简单，味道却很爆，绝对不一样!，接下来就慢慢看吧~第一道食材清单：牛肉片一袋

水萝卜一个

香菜一把

生姜少许

料酒少许

生抽

盐少许做法与步骤：萝卜去皮后切成薄片状，香菜切段牛肉片冲洗干净沥干水分后加入姜丝，料酒和生抽拌匀炒锅加热后放油下牛肉滑炒接着放入切好的萝卜片一起大火翻炒至熟最后放入香菜，加盐调味出锅即可第二道食材清单：墨鱼仔克

香葱一把

蚝油2勺

胡椒粉适量

大蒜一个

生姜一个

薄盐生抽少许做法与步骤：香葱切碎粒，姜和大蒜分别磨成蓉状墨鱼仔清洗干净后下锅焯水60S捞出炒锅放油加热后投入姜蓉，蒜蓉，香葱碎一起翻炒出香气倒入焯好水的墨鱼仔撒入白胡椒，调入蚝油大火快速翻炒出锅前淋入少许薄盐生抽即可第三道食材清单：大虾克

孢子甘蓝克

黑胡椒酱2勺

大蒜一个

料酒少许

盐少许做法与步骤：大蒜切成薄片状，孢子甘蓝冲洗干净后对半切开虾剪去虾须后放入碗中，加入蒜片，料酒，盐调匀后静置10分钟左右炒锅放油，倒入处理好的大虾，大火翻炒至虾身变通红放入切好的甘蓝一起同炒变软调入黑椒酱拌匀后即可出锅三道创意的快手炒菜，食材健康，做法简单，滋味美妙，送给上班忙碌的你，好好工作，好好吃饭，好好生活，好好睡觉，祝你们有个好胃口，好身体！以上就是今天的美食分享，这三道菜你学会了吗？有什么疑问的话，可以在评论区留言，我会一一解答，欢迎你来，一起讨论美食生活我是海燕老师，国家高级营养师，美食设计师，健康料理家，乐宴美厨的主理人，因为喜欢美食和营养，所以一路学，一路做，一路分享，调烹美味，漫煮生活，乐此不疲！希望以食为媒，结交更多的健康美食爱好者和朋友们！多年来一直专注健康美食，如果你也喜欢健康美食，可以

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