三汁焖锅味道好吃，而且我们在很多的地方都能看到这种三汁焖锅。味道营养独特，而且还特别的好吃，搭配各种各样的肉和我们的土豆和红薯在里面。味道非常的独特，营养也是特别的健康康。我们首先需要准备土豆红薯，还需要准备洋葱大蒜，准备一些辣椒黄油，我们还需要准备黑胡椒面。再准备一些鸡翅牛肉。然后再准备一些墨鱼仔。我们还需要准备甜面酱蚝油，然后番茄汁蜂蜜。
说的材料准备好之后我们就可以开始制作，首先将准备的蔬菜全部清洗干净。将准备好的红薯去皮清洗干净，然后我们把它切成滚刀片，然后再把我们准备好的土豆也同样切好。放在一边，等待备用，我们把准备好的洋葱切碎，大蒜多好。将准备好的肉类产品全部放入黑胡椒，然后用料酒腌制。这样才可以让他的味道更好吃，而且还特别的美味，我们在加入少量的姜片，腌制十分钟左右。
我们开始调制三支强说先将准备好的甜面酱均匀的到进去，然后再放一些耗油放一些番茄酱。均匀的放入少量的蜂蜜加入一些辣椒面。我们还需要放一些味极鲜。将其他的涮菜也全部都准备好。放入我们的锅里，准备好之后我们就可以开始制作了。热锅将黄油融化之后加入葱姜蒜爆炒出香味，然后再加入土豆红薯，放入一些黑胡椒粉。炒到五分熟之后，我们再倒入少量的热水。
加上我们到锅中，然后再放入牛肉等不易熟的肉盖上锅焖十分钟再过的中间放一点红枣枸杞，这样能够养生滋补，然后我们差不多十分钟之后放入我们的海鲜类产品。在放入我们的墨鱼仔。盖上锅焖十分钟，然后我们再继续进行我们的下一步。刷上我们的三支酱，然后撒些胡椒面。
放入锅中，开始焖五分钟左右就可以开始享用了。鸡翅被汤汁包裹味道好吃，肉吃的差不多，我们就可以加1些开水，准备涮菜，然后放一些面。非常的美味，而且让你回味无穷，制作起来轻松容易很好吃，所有人都非常的喜欢吃里面的鸡翅，因为味道非常的鲜嫩。
口感也是特别的独特，吃起来非常的不错。我们在制作的时候还要搭档，我们的各类蔬菜，这样才能够荤素搭配起来。吃起来味道鲜美，而且营养价值也是特别的高，我们搭配了各种各样的绿色蔬菜，营养价值也是非常的独特，相信很多人非常的喜欢。
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