墨鱼干排骨汤
By不像狮子座的君君
墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。胡萝卜可明目，木耳可排毒，此汤营养丰富，味道清香鲜美
原料：墨鱼干、排骨、胡萝卜、黑木耳、盐、醋、生姜。
做法步骤：
第1步、墨鱼干、黑木耳提前浸泡，充分泡发
第2步、泡好的墨鱼干去骨，切细丝，胡萝卜切小块，生姜切片
第3步、将排骨冲洗干净，坐锅，烧热水，放入排骨和生姜片，焯烫一会儿去除血水，捞出。撇去油沫，先后将胡萝卜块和黑木耳也焯烫一下
第4步、砂锅倒入适量清水，放入排骨和墨鱼丝，大约煮一小时左右
第5步、倒入焯烫好的胡萝卜块，继续煮半小时左右
第6步、加入少许醋，可使肉质软烂出味
第7步、再倒入黑木耳，继续煮半小时左右
第8步、出锅前调入盐，搅匀即可
来自美食天下不像狮子座的君君的作品。
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