北京中科医院是怎么样 https://www.sohu.com/a/110057289_119104/蒜苗炒墨鱼海鲜我百吃不腻这道蒜苗炒墨鱼也很下饭原料：墨鱼、蒜苗、蚝油、盐、鸡精、干辣椒、姜。做法步骤：第1步、墨鱼洗干净放入烧开水的锅中焯水第2步、焯水的墨鱼捞出放凉切丝洗干净第3步、热锅倒油下姜干辣椒炒香第4步、下墨鱼翻炒再下蒜苗炒到蒜苗变色第5步、下蚝油盐味精炒匀出锅来自美食天下雨禾yuhe的作品。
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